自制烤翅
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.鸡翅洗净，放入盆中!
2.葱、姜、蒜分别洗净、切碎，放入鸡翅中!
3.放入适量京味黄酱和蒜蓉辣酱，如果喜欢吃辣，可以多放些蒜蓉辣酱，我的烤翅主要是给孩子吃，所以辣椒放的少!
4.把烤翅用手拌匀辣椒，腌制一夜，最好中间进行搅拌一次，让调料能更好的入味!
5.烤箱220度预热8分钟，烤架铺铝箔，把烤翅放入烤架，刷一层蜂蜜，烤制10分钟!
6.烤翅取出用筷子翻面，鸡翅表面刷蜂蜜，继续烤10分钟!
7.美味的烤翅出炉了，看看是不是很美味!
2.葱、姜、蒜分别洗净、切碎，放入鸡翅中!
3.放入适量京味黄酱和蒜蓉辣酱，如果喜欢吃辣，可以多放些蒜蓉辣酱，我的烤翅主要是给孩子吃，所以辣椒放的少!
4.把烤翅用手拌匀辣椒，腌制一夜，最好中间进行搅拌一次，让调料能更好的入味!
5.烤箱220度预热8分钟，烤架铺铝箔，把烤翅放入烤架，刷一层蜂蜜，烤制10分钟!
6.烤翅取出用筷子翻面，鸡翅表面刷蜂蜜，继续烤10分钟!
7.美味的烤翅出炉了，看看是不是很美味!
3制作提示
烤翅表面刷蜂蜜，一是可以让烤翅看起来色泽更艳丽，二是吃起来有淡淡的甜香味，吃起来味道很棒!
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
鸡翅：鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
6食物相克
鸡翅+糯米：引起身体不适
鸡翅+红薯：同食会腹痛
鸡翅+菊花：中毒