红油香酥驴肉
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.卤熟的驴肉切小块,放入大碗中,香菜洗净切2厘米的小段
2.取一小碗,放入2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、1勺红油、少许香油,调成味汁
3.花生捣成粗粒,不宜太碎
4.将切好的香菜放入碗中,倒入调好的味汁,撒上花生碎,拌匀即可
2.取一小碗,放入2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、1勺红油、少许香油,调成味汁
3.花生捣成粗粒,不宜太碎
4.将切好的香菜放入碗中,倒入调好的味汁,撒上花生碎,拌匀即可
3制作提示
辣椒油的量要根据个人的口味来放入,不喜欢的可以不放。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
驴肉:有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者,尤有较好的疗效。适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。
6食物相克
驴肉+平菇:易引发心绞痛
驴肉+金针菇:心痛
驴肉+草鱼:引发心脑血管疾病
驴肉+猪肉:腹泻