绿豆茯苓膏
1本菜谱的营养成分
2制作方法
绿豆洗净浸泡,茯苓洗净。
将绿豆与茯苓同入炖锅,小火熬约2小时,加冰糖再煮片刻即成。
将绿豆与茯苓同入炖锅,小火熬约2小时,加冰糖再煮片刻即成。
3制作提示
4推荐食用时间
冷饮更佳。
5营养解析
绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。
6食物相克
绿豆:绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳,不可同食。茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。