田七玉竹炖水鱼
1本菜谱的营养成分
2制作方法
水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中,使其排尽尿液。
刮洗干净,去内脏。
田七,玉竹,陈皮用水浸洗。
田七打碎。
玉竹切片。
材料全放入炖盅。
加凉开水,盖上盖,隔水炖4小时。
加入细盐,即可饮用。
刮洗干净,去内脏。
田七,玉竹,陈皮用水浸洗。
田七打碎。
玉竹切片。
材料全放入炖盅。
加凉开水,盖上盖,隔水炖4小时。
加入细盐,即可饮用。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐
5营养解析
甲鱼:甲鱼的食用价值很高,甲鱼肉味道特别鲜美,营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”。食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。甲鱼肉性平、味甘,具有滋阴凉血、补肾健骨、散结消痞等作用。
6食物相克
甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。