糟油猪舌
1本菜谱的营养成分
2制作方法
将猪舌洗净,放入沸水中焯过,刮去外皮舌苔,再用清水洗净;
姜切丝;
把猪舌、姜丝、五香粉、精盐、肉清汤500毫升一起放入锅内;
待猪舌煮熟取出,切成长4厘米、厚
2厘米、宽2厘米的片,待用;
炒勺内放入香油,在中火上烧至九成热时,放入香糟炸出糟味,用清洁的细纱布滤出糟油,放入碗内,加黄酒、精盐、肉清汤调匀,放入猪舌浸泡30分钟捞出,装入盘内即成。
姜切丝;
把猪舌、姜丝、五香粉、精盐、肉清汤500毫升一起放入锅内;
待猪舌煮熟取出,切成长4厘米、厚
2厘米、宽2厘米的片,待用;
炒勺内放入香油,在中火上烧至九成热时,放入香糟炸出糟味,用清洁的细纱布滤出糟油,放入碗内,加黄酒、精盐、肉清汤调匀,放入猪舌浸泡30分钟捞出,装入盘内即成。
3制作提示
4推荐食用时间
中餐|晚餐
5营养解析
猪舌:猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。
6食物相克