枸杞红枣茶的功效

　　红枣是很常见的补血益气的佳品，很多人相当的喜欢吃红枣，那么红枣的功效与作用大家知道吗?今天小编给大家介绍的是枸杞红枣茶，那么枸杞红枣茶的功效有哪些呢?了解很透彻的人应该很少吧，赶紧和小编一起来了解一下吧。

　　枸杞红枣茶的功效

　　1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

　　2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

　　枸杞红枣茶的作用

　　多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色,还能预防高血压 。在中医处方里，红枣是一味常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。

　　其实，这种想当然的想法并不全面。北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

　　因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。

　　枸杞红花茶制作方法

　　这个方子是在一本日本食物美容书上看到的，书上说，它对淡化黑眼圈，红润面色有很好的效果。在妈妈的督促下，我坚持饮用了2周，发现这款茶还能很好的改善手脚冰凉的状况，真是意外惊喜，在此推荐了。

　　材料

　　枸杞一小把，红枣5颗，冰糖

　　做法

　　1.锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。

　　2.转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

　　小诀窍

　　1.这款茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。 2.红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。 3.感冒发烧，身体发炎，腹泻的人请慎饮。

　　结语：通过小编介绍的红枣枸杞茶的制作，相信大家对红枣枸杞茶有了很多的喜爱，喝枸杞茶也是需要适量的喝，希望大家可以适量的吃点红枣哦，红枣可以美容养颜，健脾益胃，希望大家多多关注小编的文章哦。