菠萝豆腐 健脾解渴

  在生活中我们应该都做过或吃过小葱拌豆腐。今天小编就教大家菠萝豆腐,它的制作方法就和小编一起来了解下吧。

  菠萝豆腐

  主料:菠萝半个 豆腐一块

  辅料:熟玉米粒适量 葱半根 姜汁数滴

  调料:橄榄油适量 盐半小勺 味精适量 白砂糖一小勺 番茄酱适量

  步骤

  1、先将菠萝皮削掉,然后再切成小块,放入盐水中泡一会,接着再用清水冲洗干净

  2、豆腐用开水焯一下

  3、焯好的豆腐切成块

  4、准备一个小碗,倒入淀粉,豆腐块放在里面滚一圈再放入油锅中炸,炸成金黄色捞出

  5、锅底留油,放入葱段、姜汁煸出香味后将葱段捞出

  6、倒入番茄酱煸炒

  7、放入盐、味精、白砂糖翻炒均匀后倒入适量清水

  8、锅烧开后,在放入豆腐块、菠萝块、玉米粒快速翻炒均匀即可。

  菠萝的营养价值

  具有解暑止咳的效用,并且能够促进食物消化,提高人的食欲。

  结语:通过文章的介绍,大家应该对菠萝豆腐的制作有一定的认识了吧。在生活中小葱拌豆腐,它清淡可口。菠萝豆腐就需要大家去验证了。喜爱这道菜的朋友可以试试哦。