您的位置:首页 > 膳食养生 > 藿香露藿香露分类: 膳食养生•2023-01-12 21:47:10 藿香露 工艺:煮 口味:原本味 菜系:其它菜系 功效:感冒调理 防暑调理 夏季养生调理 主料:藿香 辅料: 调料: 种类:每日60毫升,分多次饮用。 1本菜谱的营养成分 热量94.5千卡 蛋白质5.25克 脂肪2.5克 碳水化合物12.75克 膳食纤维18.8克 胡萝卜素3.19微克 硫胺素0.02毫克 核黄素0.27毫克 尼克酸1.75毫克 钙218毫克 磷91.5毫克 钾23.5毫克 钠22.95毫克 镁132毫克 铁3.7毫克 锌1.06毫克 硒0.55微克 铜1.11毫克 2制作方法 把藿香(鲜者加倍)剪碎,放入烧瓶内,加入清水适量,盖上瓶盖,连接上冷凝管。对烧瓶加热,烧沸后收集蒸馏所得的芳香水。 3制作提示 4推荐食用时间 每日60毫升,分多次饮用。 5营养解析 6食物相克