灯心草粥

灯心草粥

灯心草粥

工艺:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:小儿遗尿调理 脾调养调理 

主料:粳米 

辅料:灯心草 栀子 熟石膏粉(食用) 

调料:

种类:每日2次服食。

1本菜谱的营养成分

2制作方法

先煎石膏、山栀子、灯心草,久煎取汁去渣,加入粳米共煮成粥。

3制作提示

4推荐食用时间

每日2次服食。

5营养解析

粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。熟石膏粉(食用):0

6食物相克

粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。