您的位置:首页 > 膳食养生 > 藤胶炖乳鸽藤胶炖乳鸽分类: 膳食养生•2023-01-12 22:56:12 藤胶炖乳鸽 工艺：原炖 口味：原本味 菜系：私家菜 功效：补血调理 月经不调调理 痛经调理 主料：雏鸽 辅料：鸡血藤 调料：盐 种类：早餐|中餐|晚餐|零食 1本菜谱的营养成分 热量704千卡 蛋白质22.6克 脂肪68.2克 叶酸2.4微克 硫胺素0.16毫克 核黄素0.72毫克 尼克酸4.96毫克 钙1毫克 磷1毫克 钾326.56毫克 钠2毫克 碘32.6微克 镁42.08毫克 铁4.04毫克 锌4.81毫克 硒23.98微克 铜0.19毫克 锰0.03毫克 2制作方法 净乳鸽放入水中，高火3分钟，取出洗净。鸡血藤胶、乳鸽放入器皿内，加入滚开水500克，中火40分钟，食用时放精盐即可。 3制作提示 4推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 5营养解析 6食物相克
