熟地黄芪芡实羹

熟地黄芪芡实羹

熟地黄芪芡实羹

工艺:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:更年期综合症调理 肾调养调理 补虚养身调理 

主料:芡实米 

辅料:熟地黄 黄芪 

调料:蜂乳 

种类:上、下午分服。

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将熟地黄、黄芪切片,用冷水浸泡30分钟,入锅,加水适量,用小火煎煮1小时,去渣取浓汁。
芡实晒干或烘干,研成细粉,与熟地黄、黄芪煎汁同入锅中,边加热边搅拌成羹,离火后调入蜂乳即成。

3制作提示

4推荐食用时间

上、下午分服。

5营养解析

芡实米:芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。

6食物相克

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。