“子午觉”的养生妙道

说过午睡，再来谈谈晚问睡眠的诀窍。在许多城市，许多人在使用安眠药后遇到睡眠不稳定、头晕、头痛、不安、口干、口苦、白天昏昏欲睡、心悸、胸闷、出汗等情况，影响生活质量和自我感觉。

在高压高节奏的城市生活中，可选择服用具有安神助眠功效的天然保健品。

处处重养生，助眠当安全，职场女性可以牢记这两条健康法则，把匆匆前进的脚步放慢，重拾"子午觉”的黄金法则，保持午睡半小时，晚上23时入睡，以天然健康的方式人眠，相信即使不做妆饰，也会天天容光焕发，光彩照人。