滑冰，女性健身的时尚新宠

可供女性选择的健身方式有很多，比如慢跑、跳绳、羽毛球等。时下，除了上述传统的健身方式外，滑冰正走进众多时尚女性的健身计划巾，成为女性健身的新宠。为什么呢？主要是滑冰具有以下的优点：

滑冰没有季节限制

夏秋时节，可滑旱冰，冬春时节，又是滑真冰的好时机。

滑冰利于塑造身材

滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。滑冰可以使女性的腿部肌肉更强壮和有弹性，使不规则，最好不要在月经结束后或即将到来前两三天内滑冰。

滑冰健身，动作非常优美，这种理念也非常时尚。既能提高自身的协调能力，又能很好地塑造身形，追求时尚的女性不妨尝试一下。