哈蜜瓜蜜饯的做法
哈密瓜味道甜美,果实硕大,皮薄肉细,具有"清凉解渴、除烦消暑”等功效,是夏季水果佳品。常吃哈密瓜,有助于缓解身心疲惫、心神不宁等症状。
哈蜜瓜蜜饯
原料:哈蜜瓜1000克,白砂糖500克,水700克。
哈蜜瓜蜜饯的做法
1、将哈蜜瓜洗净,用刀刮去表皮,切成两半。
2、用匙或刀剔去瓜瓤,再将瓜切成4~5厘米宽的瓜条。
3、将瓜条悬挂在绳子上晒干,贮存备用。
4、瓜干在加工前,先用水浸泡4小时左右,让其复原成鲜瓜条。
5、取300克糖、700克水与瓜条一起入锅煮沸,约15分钟后,逐步加入剩余白砂糖,约30分钟后停火。
6、糖渍12小时,沥干糖液即可。
特点:呈褐红色,半透明条状,香甜可口。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]