低血压吃啥水果好

低血压是一种常见的疾病,会导致头晕、乏力,可通过饮食帮助调理,那么低血压吃啥水果好？

低血压吃啥水果好

低血压患者宜吃能补血补血的水果。如桂圆、红枣、桑椹、草莓等可以补血补血的水果相对较好。当然,其他水果也可以。如果是新鲜水果就能达到这个效果。没有严格的边界。只是,从医学上来说,使用有补血和补气的水果更有效。低血压在中医中,其病因尚不清楚,主要怀疑是体质和遗传因素的影响。

一般低血压的患者在平时的日常生活中可以吃豆类、瘦肉、红枣、新鲜蔬菜和水果等富含蛋白质的食物。另外,要避免兴奋,保持心情舒畅,避免熬夜,保证睡眠充足。要戒烟限酒,适度进行运动锻炼,增强体质。例如：进行快走、慢跑、广场舞、太极拳等运动,定期监测血压。低血压可能是虚弱体质、血容量不足、脱水、大量出血、心力衰竭等,必要时可饮用生脉饮升高血压。

有低血压的病情,不仅要注重饮食调理,还要严格遵守医嘱使用药物改善。希望这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！