怎么预防类风湿疾病

想要预防类风湿，首先就要保证居住环境的清洁干燥，不要处在寒冷潮湿的环境下，勤开窗通风，保持室内的空气流通，温度适宜。要注意保暖，根据温度适当增减衣物，以免寒气入体。饮食上要多吃牛奶，蛋类，豆制品等高钙食物，保证每日钙质的摄入，能够有效的预防类风湿骨骼疾病的发生。

想要预防类风湿病，就需要从日常的生活中做起，不能长时间的处于阴冷潮湿的环境当中，否则会引起关节疼痛，还要经常的通风，使空气保持流通，尤其是天气变化的时候要注意关节的保暖，不要长时间的处于空调屋当中，这样会增加关节负担，在饮食上要多吃一些含钙丰富的食物。