如何按摩肚子助排出胎膜残留

若患者宫内有胎膜残留，可通过按摩腹部的方法辅助残留物质的排出，促进子宫的康复。具体按摩方法如下：

1先将左右两手交叠置于小腹*，缓缓以顺时针绕圈的方式按摩5分钟至感到腹部微热，结束后同法逆时针按摩5分钟。

2再把左、右分别放至左右两侧的腹股沟部位，以自上而下的方向顺着腹股沟轻轻按揉5分钟。

3将两手食指、中指各放于脐下一横指左右分别旁开4-5横指处，轻轻点按5分钟。

此外，患者需注意在按摩过程中按摩力度不宜过大，以免引起疼痛，应以腹部皮肤感到轻微发热为宜，按摩的时间最好选择在用餐前30分钟，避免影响食物消化。