怀孕胃胀气怎么办

怀孕4个月出现胃胀气的话，这也属于一种正常的现象，因为在怀孕期的时候，由于子宫不断的增大会压迫胃肠道泌尿系统呼吸系统，导致腹胀便秘的出现，这种情况下建议少食多餐，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以局部的热敷或者是使用一些助消化的健胃消食片，适当的运动也可以促进胃肠道的蠕动。

如果是怀孕4个月的时候出现了胃部胀气，应该考虑还是通过调整饮食习惯来改善症状的，目前这种情况并没有办法进行药物调理和控制，所以还是通过少吃多餐规律饮食，吃一些清淡的容易消化的食物来调理和改善，不要吃一些刺激的食物，不要暴饮暴食，尽量不要吃含蛋白质过多的食物以及不容易消化的食物。