强烈的头晕怎么办

头晕有可能是低血压，也有可能是高血压或者是低血糖、脑血管供血不足引起的，建议查一下血压、血糖以及血常规，看看是否正常，不要剧烈的运动，不要劳累，不要吃生冷或过于刺激性的食物，要加强营养，多喝温开水促进身体的代谢，饮食上要以容易消化的软食为主。

头晕，很可能是休息不好或贫血造成的，平时要注意休息，尽量少熬夜，避免劳累过度，每天要保证充足的睡眠时间。平时可以多给孩子吃点木耳，胡萝卜，大枣，核桃，蛋黄，动物内脏等食物，来预防贫血。如果长时间的感觉头晕的话，最好及时到医院进行相关的检查，避免疾病的发生。