怎么判断脱发是否严重

可以通过观察脱发的发量多少以及脱发面积来判断脱发是否严重，每天脱发的数量以及局部出现斑秃的情况下说明脱发比较严重，需要采用植发等手术方法来进行改善，平常生活中还要保持心情舒畅，少吃一些辛辣以及刺激性过强的食物。