来月经前体重为什么会变重

女性现在对于身材管理比较严格，是在月经来潮的前几天会格外注意饮食，但是少数女性在来月经之前可能会出现体重变重的现象，那么来月经前体重为什么会变重？

来月经前体重为什么会变重

女性在月经前体重肯定会变重，月经后体重增加更明显。 这是因为女性在月经前卵巢分泌的雌激素会下降到最低水平，雌激素下降会导致体内水钠的积存增加，间接引起体重的增加。

此外，许多女性在月经前和月经期间，由于水钠潴留，可能出现双下肢轻度水肿，同时也可能出现颅内水肿、颅内压增高等头痛症状。 因此，月经前或月经期间女性出现体重加重多为生理表现，暂时可以不用处理。

体重略有增加，无需特殊治疗，月经后可恢复正常。建议平时注意休息，避免过度劳累，吃清淡易消化的食物，少吃辛辣食物，多做适量运动，刷新心情，缓解生活和工作压力，保证充足的睡眠。另外来月经期间，需要注意身体的保暖，不要摄入寒凉的食物，以免引起痛经，希望这篇回答能够做到您，祝您身体健康，生活愉快！