立春养生可以吃哪些食物呢

问题描述：

我的朋友非常注意养生，他一到立春的时候就经常喜欢吃大枣、蜂蜜等，那么立春养生可以吃哪些食物呢？

答

在立春时可以多食用辛温发散的食物，例如虾仁、香菜等。也可以多食用萝卜，具有袪风寒、消化理气的作用。同时，也可以食用具有养肝、护肝的蔬菜，例如菠菜等。另外，在春风时节应该遵从多甘少酸的方式，所以可以多食用大枣、蜂蜜等甘味食物，对于春季养生有比较好的作用。