月经来了可以喝咖啡吗

由于现在的工作压力较大，很多女性在工作或者是日常的生活中会通过喝咖啡的方式进行缓解，不仅可以帮助提神，里面的咖啡因还能够兴奋交感神经，那么月经来了可以喝咖啡吗？

月经来了可以喝咖啡吗

月经来了可以喝咖啡，但是要适量。如果经期前或经期喝过多的咖啡会导致乳房胀痛，引起焦虑、愤怒、情绪不稳定，同时消耗体内储存的维生素b，因此会破坏碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因是刺激性物质，容易刺激神经和心血管，可能会导致月经痛、经期延长、经血过多。

女性经期喝太多的咖啡不好。因为经期喝咖啡会增加体内的女性荷尔蒙，恶化子宫内膜异位症和乳房肿胀等妇科疾病，也会影响生育。经期喝咖啡会使体内女性荷尔蒙明显升高，影响卵巢内卵子数量，使卵巢衰老，加速人体一切功能衰老。

咖啡含有大量的咖啡因，月经期间体内环境会有一定程度的变化。届时，少量的咖啡因可以缓解女孩经期的不适感，同时还可以促进血液循环。希望这篇回答能帮助到您！