来月经可以吃樱桃吗

樱桃是很多女性都喜欢的一种水果，经常吃樱桃对身体有很多好处，那么来月经可以吃樱桃吗？

来月经可以吃樱桃吗

从樱桃的效果来看，女性经期可以吃樱桃，但要适量。樱桃是温性水果，既能养胃，又有促进血液生成的功能，所以经期吃适量的樱桃有一定的好处。但是来月经的女性吃樱桃的时候要注意数量，不要一次性吃太多。妇女的健康要自己保护，不该吃的东西要避免，以认真对待月经，经期要全面补充营养。

实际上，在平时的生活中，对于经期的女性来说有很多有益的水果。尤其是经期有痛经等症状的女性，应该多吃缓解痛经等症状的水果。例如红枣、苹果、葡萄、鸭梨、西红柿等，这些水果中所含的营养物质能有效缓解痛经。痛经多发生在经期前后，严重的患者可出现恶心、冷汗、手足晕厥甚至晕厥。

红枣、苹果等水果中含有大量的维生素c，而且还含有丰富的容易被人体直接吸收的葡萄糖和矿物质。这些水果都分泌缓解疼痛的物质，缓解各种原因引起的痛经。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！