喝什么茶减肥最有效

在日常生活中饮茶已经成为人们的一种休闲方式，茶当中富含有茶多酚会促使体重的下降。那么，喝什么茶减肥最有效？

喝什么茶减肥最有效

有减肥减肥作用的茶有普洱茶、菊花茶、莲花茶、乌龙茶、杜仲茶、黑茶、绿茶、高瓜茶、橘子皮葫芦茶等很多。其中杜仲茶的减肥效果是最好的。因为杜仲茶中含有的营养成分能加快身体的热量消耗，有预防衰老的效果。另外，如果只用茶减肥的效果很小，那么要养成良好的生活习惯、正确的喝茶方法、体育锻炼才能减肥。

茶叶味苦，甘，略冷，进入心，肺，脾境。茶叶有清热降火、祛风、消暑的作用。治疗外感风寒引起的头痛、鼻塞，可以用茶叶搭配生姜、白纸。风热相扰动引起的头目头晕，可以搭配茶叶、千秋和薄荷。中暑引起的头痛、烦躁、口渴可以用茶叶和西瓜皮一起使用。该产品还有解毒、止泻的作用，可在急性细菌性痢疾、慢性细菌性痢疾的急性发作中研磨茶叶服用。急性腹泻、腹泻不止，可以熬制茶叶和生姜水吃。痔疮出血，可以炒茶叶，具有保存性，可以赠送米汤。本产品还有清心利尿作用，尿液不好，可以用茶叶和竹叶一起使用。

应采取可以的方法来进行减重，避免对身体造成不必要的损伤。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活幸福！