关节炎的饮食有哪些

关节炎是比较常见的一种疾病，出现这种疾病可能会影响到走路，需要及时就诊，同时在饮食上也要注意，关节炎的饮食有哪些？

关节炎的饮食有哪些

关节炎适合食用的食物通常分为以下几种：高蛋白饮食：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉，食用这类含钙和蛋白较高的食物，对关节炎有较好的保护作用；营养丰富的水果、蔬菜：这类食物中含有丰富的纤维素和维生素，可以促进钙吸收，从而保护关节。可以食用减轻水肿的药物，如水果或者蔬菜，可减轻关节炎症的发作。

但痛风性关节炎患者，不适合食用豆制品或者其他高嘌呤的食物。如果是肥胖患者，需减少食用主食，如米、面、馒头，此为引起肥胖的较重要原因。还有咖啡或浓茶，如果患者患骨质疏松合并有关节炎，这类患者不适合喝咖啡或者浓茶。

膝关节炎的症状在严格意义上常见的叫做膝关节骨关节炎，因为膝关节炎范围比较大，最常见的膝关节骨关节炎的早期的症状主要是自觉膝关节不灵活，膝关节不舒服，尤其是表现在早上起床或静坐两三个小时后，起来走路时，觉得关节不灵便。然后走过10多20米后，就觉得腿脚就方便了，希望这篇回答能帮助到您！