高血压的人能吃红枣吗

高血压属于一种慢性心血管疾病,如果做不好饮食调整,可能会加重病情,那么高血压的人能吃红枣吗？

高血压的人能吃红枣吗

高血压患者可以吃红枣,但有糖尿病的患者含糖量较高,不建议食用。高血压患者吃大枣能补充一定的维生素a、维生素c,对人体有一定的益处。此外,可以吃西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、白菜、卷心菜等蔬菜和水果,也可以吃苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。高血压的患者建议吃鱼肉、鸡肉、瘦肉等优质蛋白质。吃豆浆、豆腐皮等植物蛋白质。也可以吃胆固醇低的食物。建议低盐、低脂肪饮食,每日盐摄入量控制在6克以内。少吃咸菜,少吃咸菜、咸蛋、鸭蛋等,少吃肥肉、排骨等胆固醇高的东西。

高血压的原因可分为以下几点：一、遗传因素。高血压患者约60%有家族史,目前认为是多基因遗传。二、精神环境因素。如果受到长期的精神紧张、兴奋、焦虑、噪音、视觉刺激的不良因素,会引起高血压。三、药物影响。避孕药、激素、消炎止痛药等都会影响血压。

治疗期间要注意复查。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！