高血压能吃木耳吗

木耳属于是菌菇类的食物，里面含有的维生素以及膳食纤维是特别丰富的，每天适量的饮用，可以促进排便，同时在一定程度上能够预防肺纤维化，那么高血压能吃木耳吗？

高血压能吃木耳吗

高血压能吃木耳。木耳功能较多，具有补血止血、润肺养胃，对润燥利肠、舒筋活络、血虚气损、抽搐、肺虚、咳嗽、咯血、吐血、产后虚弱、白带过多、崩漏、便秘和跌打损伤的治疗有一定的辅助疗效。所以，像高血压患者一样平时吃木耳比较合适。特别是像黑木耳一样，营养源、营养素、还有微量元素的含量都很高。

平时用热水泡开后，可以冷却或炒，但最好不要加盐。因为高血压患者不能吃太多食盐。平时除了木耳以外，还可以吃海苔、海带、豆制品、乳制品、新鲜的蔬菜和水果。保持营养平衡，让身体增加营养，有助于抵抗疾病的恶化。

高血压患者在平时需要定期监测血压，一旦出现血压持续性的异常升高时，一定要及时通过降压药物使血压控制在稳定的范围内，避免诱发心脑血管疾病对人体造成严重的威胁。希望这篇回答能帮助到您！