怎么判断自己是否中暑

一般可以观察身体进行判断自己是否中暑，中暑会引起头晕、头痛的发生，而且还会出现多汗、四肢发酸情况，还伴有恶心、呕吐以及注意力不集中等不良反应。如果天气比较炎热，而且身体出现了以上症状，则很有可能是中暑的原因。