痛经可以吃苹果吗

痛经让很多的女性都苦不堪言，老人经常说在月经期间是不能吃冷的食物的。但是苹果有丰富的维生素C和维生素E，那么痛经可以吃苹果吗？

痛经可以吃苹果吗

痛经通常不能吃苹果，因为苹果是寒性水果，容易加重痛经症状。痛经可以服用一些红糖姜水缓解疼痛，这样月经量也可以起到补气养血、祛湿散寒的作用。而且痛经期间不建议吃猕猴桃、火龙果、香蕉、橘子等寒性水果。有些痛经患者可以用艾灸治疗。艾灸，足三里，三阴交，子宫穴等。可以缓解痛经的症状。建议及时去医院查找原因，及时对症治疗。

痛经还可以吃榴莲。虽然榴莲果的气味很多人不能接受，但中医说榴莲性热，有活血化瘀的作用。痛经时吃榴莲可以缓解痛经的状态，榴莲的性热还可以起到暖宫的作用，对子宫也是相当有益的。

痛经还可以吃龙眼。这种南方水果很甜。很多人都很喜欢。是一种补血的水果，还能安神。龙眼也是一年四季都可食用的水果。不时令的时候，可以吃桂圆干泡茶。痛经的时候整个人会气血两亏。这个时候吃一点桂圆，对缓解疼痛会有很好的效果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！