如何缓解孕期便秘症状

孕期出现便秘建议患者养成良好的饮食习惯，多食用富含维生素、膳食纤维的食物，并多喝温水，促进身体的新陈代谢。还需要参与适量的营养运动，如：散步，从而促进肠道的蠕动。还需要保持良好的心态。如果以上方法得不到有效的改善，必要时遵医嘱，合理使用开塞露等药物进行缓解。