哺乳期能不能喝咖啡

哺乳期一般不建议喝咖啡。咖啡有较大的刺激性，主要的成分会通过乳汁传送给宝宝，可能会引起宝宝的亢奋，比如兴奋和睡眠障碍等不良影响。哺乳期建议饮食方面应该以清为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意多补充蛋白质和维生素，不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。