热感冒吃什么好得快

分类: 健康问答•2023-01-18 16:25:15

问题描述：

我最近得了热感冒，喉咙很不舒服，吃什么好得快呢？

答

得了热感冒后，可以通过饮食来调理。饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，少吃甜食，以免刺激咽喉部位，加重喉咙疼，咳嗽，咳痰等症状，营养要均衡，注意荤素搭配，能提高机体的抵抗力，要多吃易消化的食物，能减轻肠胃负担，有利于消化吸收，可以吃些清热的东西，如菊花茶，冰糖雪梨等。