上火会失眠吗

上火往往是精神压力大、长期劳累、熬夜得不到休息、过食辛辣的食物、饮水少、气温高以及情绪波动大造成的，那么上火会失眠吗？

上火会失眠吗

患者火大是会引起失眠的，这里面所说的火主要指的是心火和肝火这两方面，两种上火都会对睡眠产生一定的影响。，人白天保持情绪稳定，晚上能够安静的睡眠都是与心的作用有关。如果心受到不良情绪的影响，受到外邪的影响，或者心阴不足导致心火过旺，人就会产生心浮气躁、心智不稳的情况。患者白天出现情绪的波动，到晚上就会出现辗转反侧、难以入眠的情况。肝是主疏泄的，疏泄的是人体的气机，如果肝疏泄失职或者是肝的阴血不足，肝火也会扰动心神，产生失眠的症状，同时患者还会伴有口干、目赤、两胁胀痛、情绪抑郁等一系列的问题。

上火引起的失眠可以选用莲子、菊花、金银花、玫瑰花、蒲公英等药性平和或药性偏凉的中药煮水泡服，代茶饮清热解毒，以安神助眠。

平时要注意清淡饮食，多喝水、多吃、蔬菜、水果、少吃辛辣刺激的一个食物，可以吃清热解毒的一个中成药，清火解热来进行治疗。睡眠不好的话，还可以考虑使用一些助眠的药物，来进行一个调理。希望这篇回答能帮助到您！