空腹能喝豆浆吗?
问题描述:
我妈妈每天早上都会做豆浆,有时候来不及了,我就直接喝一杯豆浆就走了,最近老觉得胃不舒服,请问空腹能喝豆浆吗?
答
您好,一般是可以喝豆浆的,但是空腹喝豆浆,可能会对豆浆中的营养物质吸收减少,可以在进食一些淀粉类食物之后再饮用豆浆,能够使营养物质充分吸收。但是对于肠胃不好或者是慢性胃病患者,最好不要空腹喝豆浆,否则会引起腹部胀痛、恶心呕吐、食欲下降等症状。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。
答
您好,不能空腹喝豆浆,没有进食其它食物,豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富,空腹喝豆浆时,它只能代替淀粉作为能量被消耗掉,而不能作为蛋白质被身体吸收,达不到补充营养的作用。而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。