腮腺炎要如何预防

问题描述：

这段时间身边的朋友都得了腮腺炎，我不知道该怎么预防，请问腮腺炎要怎么预防？

答

腮腺炎可以从以下几点进行预防：1、加强户外的体育锻炼，增强身体的免疫能力，例如慢跑等。2、注意饮食的清淡，不要吃辣椒等刺激性的食物。要以清淡的食物为主，例如小米粥等。3、定期到医院进行腮腺炎疫苗注射，可以降低腮腺炎的发病几率。如果出现腮腺肿大等现象，还需及时前往医院就诊。