身体阴虚怎么调理

　　肾阴虚会给人们的生活和工作带来很多影响，如腰膝酸痛、头晕失眠、出汗、头晕耳鸣等症状严重困扰着人们。所以如果你想快速补足肾阴虚，你需要知道如何补足肾阴虚。那么身体阴虚怎么调理？

　　身体阴虚怎么调理

　　阴虚可以通过食疗来调节，如山药枸杞粥、百合莲子汤、百合银耳汤等。平时也可以服用枸杞、菊花泡茶，桑叶、桑葚籽泡茶，调理阴虚。治疗肾阴虚，可以服用六味地黄丸、归田丸。对于肺阴虚，可以服用百合地黄丸等。心阴虚者，可服天王补心丸等。肾阴虚者，可服六味地黄丸，有时间的话可以去附近医院的中医科，看舌苔的脉象进行辨证调理。

　　阴虚的症状包括消瘦、心烦发热、头晕耳鸣、盗汗、手脚发热、消化系统便秘。如果主线大便干燥、结块、排泄困难，需要用肠机来清洁肠道，在短时间内快速打开。西医可使用乳果糖等容量性泻药，临床上也可以用滋阴润肠口服液。

　　建议患者还应注意生活规律，不熬夜、饮酒、吸烟等，平时多做户外运动以增强体质。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。