如何知道自己是否排卵

问题描述：

我正在做备孕工作，不知道排卵期是什么时候，请问一下，如何知道自己是否排卵？

答

自己是否排卵，一般可以通过症状的方式进行判断。在排卵期期间女性可能会出现白带增多或者腰酸的情况，还有可能会伴有少量出血的现象，另外也可以通过自己推算排卵期的方式缓解，多数在月经后14天左右。在备孕期间要养成良好的生活习惯，做到规律的作息，保证充足的睡眠。