怎么样知道自己是不是排卵了呢

想知道自己是否排卵，可以在月经干净10天后，用排卵试纸检查尿液，排卵试纸上出现两个红色条，提示即将发生24-48小时排卵。也可以观察阴道分泌物，到了排卵期，分泌物多，无色、拉丝较长，伸展性强。还可以测体温来判断，排卵期体温会比平时高一点。