产后如何瘦肚子
问题描述：
自从怀孕之后身材变胖的特别的厉害，现在都已经生完宝宝了，可是肚子还是没有完全瘦下来，我怀孕以前还是比较瘦，想问一下产后一般要怎么瘦肚子？
答
您好，在孕期需要多补充身体的营养，腹部会出现脂肪堆积的情况，产后六个月瘦身的效果是比较好的，饭后散步，空腹喝水，腹部按摩，仰卧起坐都可以起到瘦肚子的效果。产后的睡眠质量不好也会影响到瘦身，需要保证充足的睡眠，也不要使用减肥产品，产后腹部肥胖是需要长时间的体育锻炼才可以看出效果，需要坚持锻炼。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。