喝什么茶降血压效果最好

现在的三高人群非常多，其血压高是老年人的常有的状况，血压高并没有特别好的治疗方法，普通方法就是依靠降血压来达到治疗效果，也有部分方法依靠喝茶来降血压。那么，喝什么茶降血压效果最好呢？接下来就为大家解答这个问题。

喝什么茶降血压效果最好

1、葛根茶

现在有很多人都是吃葛根粉来帮助降血压的，不过葛根粉的味道不太好，那么就可以试试看葛根茶。葛根能够改善大脑血液循环，可以缓解高血压所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软以及头痛等，只要经常喝葛根茶就能够辅助治疗高血压，把葛根洗干净切成片，取出30克直接放在水里面煮开。

2、菊花茶

准备适量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子里面煲茶饮用，每天服用三次。也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用，具有清热解毒以及平肝明目的功效，可以辅助治疗动脉硬化以及高血压。

3、莲子心茶

虽然莲子心非常的苦，但是具有降血压以及去脂肪的功效，把12克莲子心放在杯子里面，使用开水冲泡代茶饮，用每天早晚各服用一次，不仅能够降低血压，同时也具有清热、强心以及安神的功效。

4、决明子茶

决明子具有降血脂以及降血压的功效，同时也能够清肝明目，只要经常服用决明子茶就能够降低高血压，只要把20克决明子放在杯子里面泡水代茶饮用，能够辅助治疗高血压所引起的头晕耳鸣以及视力下降。

以上就是关于喝什么茶降血压效果最好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。