来月经不可以吃什么水果

女性在来月经期间身体的抵抗力较差，同时也比较怕冷，所以在吃东西的时候可能会有些禁忌，尤其是水果，如果乱吃可能会影响正常的月经量或者是月经周期，那么来月经不可以吃什么水果？

来月经不可以吃什么水果

来月经不可以吃梨、香蕉、西瓜、柿子、草莓等凉水果。经期的女性因为身体抵抗力低，盆腔会处于充血的状态，所以不能吃凉的和温度低的水果，例如，刚从冰箱里取出的水果，温度太低了，会引起痛经等并发症。

经期妇女应注意休息，调整饮食，避免吃太冷、太凉的水果，这些是女性经期保健的重要内容。女性经期抵抗力低下，骨盆充血，过度劳累和饮食不当可能影响今后正常月经，诱发妇科疾病的发生。

月经时吃对气血有益的食物，比如山楂、红枣、山药、桂圆、绿色蔬菜等，也可以吃对月经有益的动物瘦肉，比如羊肉、牛肉等。如果月经期间小腹发冷疼痛，可以吃生姜枣茶、羊汤等温热食物，可以帮助痛经缓解。希望这篇回答能够做到您，祝您身体健康，生活愉快！