喝豆奶粉发胖吗

分类: 健康问答•2023-01-20 22:15:27

问题描述：

我平时很喜欢喝豆奶，但是现在在减肥，我想问一下喝豆奶会不会发胖呢？

答

适当喝一些豆奶是不会发胖的，不需要担心。当然，如果大量喝豆奶有可能会出现发胖的情况，因为豆奶的热量比较高，含有丰富的营养，如果吃太多容易导致脂肪堆积，导致发胖。减肥期间可以多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣油炸以及油脂含量高的食物。