初二脱发严重怎么办

问题描述：

我现在还在上初二，最近就发现自己掉头发比较严重了，是不是需要去治疗，请问初二脱发严重怎么办？

答

初二脱发严重建议及时调整生活状态。1、避免给自己太大学习压力，适当的学会减压，保证睡眠质量。2、在饮食方面适当调理，避免吃辛辣刺激、油腻等食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素。3、适当的进行头皮按摩，促进局部血液循环，改善脱发现象。