便秘可以吃肉吗

一般情况下便秘是可以适量吃猪肉的。但是对于便秘症状比较严重的患者，要注意控制好用量，避免食用比较难消化的牛羊肉等，以免加重便秘的现象。在此期间要注意多吃含膳食纤维丰富的食物，适当对腹部进行按摩，能够有效促进肠胃蠕动缓解便秘，避免食用刺激性的食物。