肝胆湿热平时要吃什么

发生肝胆湿热的话，可能会出现很多不适情况。那么肝胆湿热平时要吃什么？

肝胆湿热平时要吃什么

湿热是中医的病症，肝胆湿热是指肝胆积聚过多的湿邪热邪。外感湿热、饮食油腻辛辣，长期饮酒易诱发湿邪，湿邪积累时间长则发热。肝胆湿热在肝胆，但常累及脾胃。

饮食治疗的方法有：枸杞头鸡骨草炖猪骨。食材：排骨、枸杞头、粉葛、鸡骨草、茯苓、红枣、生姜、盐。做法：粉葛去皮切大块，枸杞头、鸡骨草、茯苓、蜜枣洗净，排骨洗净焯水，清水放入煲中煮沸，放入所有材料，慢熟一个半小时，加盐调味食用。具有清肝明目、清热清湿的作用。薏苡仁赤小豆黄瓜粥。食材：薏仁、红豆、黄瓜、粳米。方法：薏苡仁、红豆、粳米洗净浸泡4小时后加水煮粥，黄瓜洗净去皮切片，待锅内食材腐烂后加入黄瓜，煮沸5分钟左右即可加盐食用。健脾清热除湿。

肝胆热的人需要清淡饮食，肥甘厚味的食物会痰湿，助火。患者尽量少吃，平时多吃清热祛湿的食物。南瓜、黄花梨、茯苓、冬瓜、鲫鱼、红豆、薏苡仁、玉米、茯苓等。请不要吃羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋。如有严重不适症状，应在医生指导下用药治疗。