阴虚血热怎么调理

　　阴虚已成为许多人的一个问题，它不仅给他们的身体带来了伤害，而且还遭受了巨大的心理打击。那么，对于阴虚和血热，除了在医生的指导下进行治疗外，我们还应该有健康的生活习惯，这样情况就会得到控制，身体就会越来越好。那么阴虚血热怎么调理？

　　阴虚血热怎么调理

　　阴虚血热者，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等中成药调理。食疗方面，阴虚血热者宜食鸭、猪皮、甲鱼、海参、蛤蜊、梨、桑椹、牛奶等。鸭肉能滋阴五脏，清热解乏，养胃生津。猪皮可以滋养肠胃，产生精液，滋养皮肤。甲鱼能滋补肝肾阴阳，清热通虚。海参具有滋阴、养血、益精、润燥的功效。蛤蜊肉富含蛋白质和维生素，具有滋阴、清热、明目的功效。梨具有生水、润燥、清热的作用。

　　阴虚血热的人会出现的症状包括心痛、潮热、盗汗、头晕耳鸣、口干喉咙干，以及脸上的痤疮和易怒，可以吃一些清热养阴凉血的中药来调理。例如，可以口服六味地黄丸和牛黄解毒丸，这有一定的效果。吃药时不要吃辛辣和冷的食物，保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心情。可以多吃香蕉、雪梨、猕猴桃、银耳、黑芝麻、黑豆、黑米等食物，也可以坚持户外运动。

　　建议患者丁香、红参、锁阳、大蒜、红豆、油炸花生等食物不宜食用，同时应避免饮酒。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。