怎样预防冠心病

　　现在有越来越多的人患有冠心病。当冠心病病情越来越严重时，患者可能会出现心肌梗死、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌缺血等。无论哪种疾病对健康有很大影响，甚至危及生命，平时都要注意预防。那么怎样预防冠心病？

　　怎样预防冠心病

　　预防冠心病需要控制血糖，如果血糖控制不好，患冠心病的可能性会比较大。所以如果要预防冠心病，要注意控制血糖，通常少吃含糖量高的食物，多吃苦瓜、马齿苋等有降血糖作用的食物。如果血糖持续升高，也可以在医生的指导下使用药物稳定血糖。血糖稳定后，患冠心病的概率将大大降低。

　　预防冠心病需要戒烟，经常吸烟者体内会有大量尼古丁。这种有毒物质会减慢血流，增加血液粘度，影响冠状动脉的血液供应，并导致冠心病。因此，为了预防冠心病，最好戒烟。还需要控制高血压，现在人们的生活条件越来越好，越来越多的人患有高血压，而血压的升高将大大增加心肌梗死的风险。因此，如果想预防冠心病，应该注意控制血压。除服用降压药外，还应注意低盐低脂、低糖饮食，多吃蔬菜和豆类，并适当锻炼以稳定血压。

　　冠心病患者不应喝浓茶，因为浓茶含有大量咖啡因，会引起大脑异常兴奋，严重影响睡眠质量。睡眠不良是冠心病患者的一大禁忌，这很容易加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。