女生榴莲吃多了会怎样

　　通常情况下，女生榴莲吃多了会出现上火、消化不良、肥胖等现象。
　　1.上火：榴莲味甘、性热，有健脾补气、补益壮阳等效果，榴莲的热量比较高，食用过多会导致人体摄入热量过多，可能出现火气旺盛的现象，从而引起上火。吃榴莲上火后，可以适当食用一些西瓜、山竹等凉性食物进行改善。
　　2.消化不良：榴莲是热带水果之王，具有很高的营养价值，同时含有很高的糖分、蛋白质和脂肪等，过多食用后会增加胃肠负担，使得胃肠道蠕动能力减弱，可能导致食物不能被及时的消化吸收，从而出现消化不良的症状。
　　3.肥胖：榴莲是高糖分、高热量水果，每100g果肉中含有147大卡，食用过多榴莲，加之本身缺乏引动，可能导致摄入的热量远高于消耗的热量，多余的热量会转化成糖类、脂肪储存在机体内，导致体重增加，从而引起肥胖。