糖尿病可以喝草莓果汁吗

生活中很多人都比较喜欢吃草莓，有时也会把草莓榨成果汁，那么糖尿病可以喝草莓果汁吗？

糖尿病可以喝草莓果汁吗

糖尿病患者可以适量喝草莓果汁，但一定要注意不要空腹喝。草莓热量低，含糖量低，但也请选择食用的时机。注意，为了不引起血糖值的变动，最好在吃饭前1小时或2小时后选择在血糖值较低的状态下吃。糖尿病患者首选低血糖水果，如猕猴桃、橘子、葡萄柚、苹果等，建议两餐之间食用，不会影响血糖。

一般来说，糖尿病患者在血糖达标的情况下可以选择低糖水果食用。需要注意不要吃太多。除了草莓以外，苹果、葡萄柚、猕猴桃等也可以随便吃，但水果吃多了也要注意。另外，下一顿饭的主食要适量减少，在严格控制每日总热量摄入量的同时，草莓要注意不要超过200克。

榴莲、芒果、山萮菜等热带水果血糖偏高，糖尿病患者食用后血糖波动较大，不建议糖尿病患者食用。另外，吃水果的时机也有一定的讲究，建议糖尿病患者在两餐之间吃水果，不要在吃饭的同时吃大量的水果。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！